긍정1 "자신감을 갖는 비결" 자아강화-자기효능감-목표설정-성취-긍정 자신감은 성공과 행복을 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 자신감을 갖는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 심리학적인 관점에서 자아 강화는 자신감을 향상하는 데 도움이 되는 다양한 방법들을 제시합니다. 이번 글에서는 자신감을 갖는 비결 중 하나인 심리학적인 자아 강화 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 자기 인식의 개선 (Improvement of Self-Perception) 자신감을 키우는 데 있어서 핵심은 자기 인식을 개선하는 것입니다. 자기 인식은 우리가 자신을 어떻게 보고 평가하는지에 대한 것입니다. 이는 자아 강화의 시작 단계이며, 긍정적인 자아 강화는 자기 인식을 긍정적으로 변화시키는 것을 의미합니다. 이를 위해 우리는 자신의 장점과 성취를 명확하게 인식하고 인정하는 데 중점을 둬야 합니다... 2024. 2. 26. 이전 1 다음
