자기인식1 "정서적 지능(EQ) 을 향상하려면?" 자기인식-감정관리-의사소통-대인관계 정서적 지능(Emotional Intelligence , EQ)은 현대 사회에서 성공을 이루는 데 중요한 역할을 합니다. EQ를 향상하는 것은 자기 인식과 대인 관계에서 긍정적인 변화를 불러올 수 있습니다. 이번 글에서는 EQ를 향상하는 효과적인 전략을 소개하겠습니다. 1. 자기 인식과 인식의 정확한 평가 (Self-awareness and Accurate Perception) 자기 인식을 향상하는 것은 감정 지능(EQ)을 향상하는 핵심적인 요소입니다. 우리는 종종 자신의 감정을 인식하고 이해하는 것이 다른 사람과의 관계에서 중요하다고 인식합니다. 그러나 이를 위해서는 자신을 깊이 파악하고, 자기 인식을 정확히 평가할 수 있는 능력이 필요합니다. 감정 인식 우리는 자신을 둘러싼 다양한 상황에서 다양한 감.. 2024. 2. 27. 이전 1 다음
